突破信息茧房的素材_怎样突破信息茧房
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在这个时代，你必须很努力，才能跳出“信息茧房”的怪圈
作者：隽君
这是一首灵巧别致的诗歌，相信不少人都很喜欢，我也很喜欢它。
我依稀还记得，在过去的岁月里，在少年时期信息不那么发达的情境中，内心那种平静又微微泛起波澜的感觉，生活节奏慢，却又在平淡之中蕴藏着某种不可名状的趣味。
曾几何时， 我手写书信，粘上邮票，投入到信箱里，寄给另一个学校的朋友，总怀着期待的心情不厌其烦地翻看有无对方的来信，我们就这样如此来往，倾诉衷肠。
曾几何时， 我总是要拿着MP3到书店录入歌曲，每录入100首歌，收5块钱。那时候很少人有电脑，只有书店有那种比较厚又笨重的台式电脑，能够导入歌曲。
曾几何时， 我第一次拿着手机，和同学初次上网聊天，按键打字出句子总是慢的，却只能怀着期待的心情等待着彼此的回复。最尴尬的是，还能被对方发现自己同时跟几个人对话，显示为对方繁忙、正在输入的状态。若聊天对象是稍有好感的男同学，总免不了尴尬，有些许罪恶感。如果打字回复太慢，会让对方心里不高兴的，所以我只能当从不会、不懂，训练自己的打字速度了。我们互相窥探彼此QQ空间发布的说说和照片，还有腾讯微博，虽然大家发表的蛮多都是偏向于二次元、非主流和流行语录，但也忍不住上前点赞，连评论都是深思熟虑、小心翼翼放上去的。那时候连会使用百度进行搜索，都是一件让同学夸奖、值得别人欣赏的事情，可以拿来标榜自己不是常人认知的书呆子，为人灵活变通、有趣，颇又有一种“学习又好、思想又潮、又懂得应用生活、技能点多”的优越感。
曾几何时， 我开始用上了触屏更加灵敏的手机，那种手触的方便和新鲜感让我感到小雀跃，我可以通过这个和他人高效率联系了。读书时期我们都建立了自己的群，然后在群里上传照片。看着拍摄的照片，依旧保存至今，有着过往的回忆，心里是欣喜万分的。
曾几何时，我开始有了人生中第一台电脑，屏幕很大，可以下载大量的应用软件，可以存储各种文件，整个页面让人感到豁然开朗——那无疑是步入新世界的大门。仿佛在电脑的另一端，有着永无止境的、值得我们 探索 的东西，神秘、危险、又迷人。
紧接着步入了大学，急匆匆地考了计算机考试，节奏很快，老师、学校给的信息狂轰滥炸。
从那时起，我和很多同龄人一样，彻底地掉进了信息大爆炸的漩涡 ——但当时我们称这是知识的海洋，直觉和过往的经历告诉我们，这绝对是有利而无大害的。
因为还深刻记得小学时候学的一篇文章——《渴望读书的大眼睛》，获得教育的机会已经如此难得，我们又怎能说它的不是？如果有不好的地方，那一定是我们自身的错。我们偏执地这么认为，这种偏执，也成为了我们这一代人的鲜明特征，多多少少有点网瘾而不自知。
带着对知识的敬畏，我们开始在信息的海洋里漫无目的地 探索 。
我们已然分不清楚什么是 信息和知识 ，也从来没有人告诉我们什么是信息和知识，就连老师都告诉我们应试教育里学的东西仿佛就是知识，他们说知识能够改变命运。
我们开始被“信息茧房”困扰着。
可是很多人开始变得 浮躁 ，而且 社会 风气也变得如此 ，甚至把浮躁当做习以为常，把浮躁视为骄傲，把浮躁当成现代人的常态。因为很多人都如此，“从众心理”让我们忘了反省自己出了什么问题，潜意识告诉我们，只要和身边大部分人一样，我们就不会有危险。
但是这是错的。
去掉浮躁 ，并没有什么大不了的。它一直以来都应该成为一种像吃喝拉撒一样的习惯而已，就像每天刷牙一样的好习惯。不必搞得惊天地泣鬼神，因为去掉浮躁，仅仅是拥抱最好的自己而做出的第一步而已。
去掉浮躁 ，这是一件很大很大的事情，这是一件值得高度重视的事情。一个人，如果连这个都无法做到，那么他也就这么慢慢废掉了，只等着时间来制裁。
去掉浮躁 ，这也是一件很小很小的事情，它仅仅是万里长征的第一步，这应该成为一个人骨子里的修养和底蕴，这个是不能拿出来炫耀、彰显品位的。它可能不能帮助一个人一定能够成事，但是却是成事的基础，是高楼大厦的地基。
正如泰戈尔《纸船》这首诗中描写的心境，那正是我们需要找回来的状态。
深呼吸3秒，去想象，静静地去体味这首诗吧，这首诗蕴藏着怎样的心情呢？对成长的渴望，对远方的憧憬，对交流的渴望，对神秘事物的向往，对爱和美的感悟。朴素而单纯，内心平和、喜悦、怀着希望，这是多么难得的一种心境啊。
……1……
……2……
……3……
这是我们要学习的，也是我们要回归的。我们应该做一个纯粹的人。在这个灰度的世界，能够一生把自己活得如此干净纯粹，是一件很了不起的事情，也是一种很了不起的能力。
你听说过“信息茧房”一词吗？
“信息茧房”是什么？ 有人说它存在，有人说它不存在。有人说这个概念是虚的，有人说它确实存在 ，就像电磁场一样。关于它到底是虚的，还是实在的，人们各有各的观点和意见。
这种现在，每时每刻都在影响着人们的性格和行为，对人们的意识形态和思维境域产生了巨大影响，同时也通过潜意识或者获得的信息限制着人们在生活中的种种决策，使得 社会 之中不同人群之中存在巨大的信息不平等，造成了群体极端想法的产生，威胁着 社会 的和谐和稳定发展。
除此之外，哪怕在信息传输较快的今天，进入了互联网时代，也不意味着不同的地域、地区就趋向于信息平等了。比如一线城市就和三四线城市甚至农村，居住的人知道的事物都差不多一样，在今天这依旧是不可能的。
昨日人民网发表《提高青少年的媒介素养》一文中末尾写道：
“随着我国青少年触网年龄的不断降低，提升青少年媒介素养已是当务之急。《法治 社会 建设实施纲要(2020—2025年)》就指出，加强全 社会 网络法治和网络素养教育，制定网络素养教育指南；加强青少年网络安全教育，引导青少年理性上网。只要政府与学校、家庭与 社会 团体携起手来，就一定能让青少年在面对网络信息的海洋时明辨是非， 健康 成长。”
不止是青少年，这也同样适用于成年人，中老年人，适用于一切活到老学到老的人，适用于所有还没有放弃自己的人。
让我们也努力吧，跳出信息茧房的怪圈！
如何看待信息茧房？
✨最近一段时间，“信息茧房”一词出现在人们的视野中。其实这个词最初是由美国学者凯斯·桑斯坦提出的，网友也纷纷对这一词发表了自己的看法。今天就来谈谈我是怎么看待信息茧房的：
🔴什么是信息茧房🔴
✍️美国学者凯斯·桑斯坦认为信息茧房是指在信息传播中，个人被禁锢在自我建构的信息环境中，只注意自己选择的领域，久而久之，就像被困在“茧房”中一样。我认为信息茧房可以用另一个词代替——就是大数据。
举个例子吧，就像今天的短视频软件，当我们长时间停在或者浏览某类视频时，大数据就会记住我们的喜好，然后会推荐更多类似的视频，而当再次遇到这类视频时，我们还是会忍不住点进去，最好我们的主页出现的就都是这种视频，这也是短视频造成我们上瘾的原因。其实不仅仅是短视频，我们的生活，如购物、音乐、新闻几乎所有方面都被大数据包围着。
🔵信息茧房的危害性🔵
容易导致观点片面化：
在“信息茧房”内，接触到的都是一些同质的视频，同时也会接触到一些“志同道合”的朋友，他们有着相同的价值观，在一遍遍固化和强调中，这种思想和观念就扎根在心里，拒斥其他观点输入，慢慢在这种环境中就形成了“沉默的螺旋”，也就是小部分人的意见趋同。
加剧思想的极端化：
处在信息茧房中的人接触的东西都是单一趋同的，并且缺少与外界和不同思想的交流沟通，所以长期看着内容同质化的东西就会形成固化的观点和思想，在信息茧中的人，坚信自己相信的，所看到的都是正确的，从而容易产生盲目自信、心胸狭隘等思维，甚至产生偏见。如果有一群人长期接受负面的、极端的信息，那些思想尚未形成或者容易受到影响的人加以效仿，并且影响了自己的价值观和行为方式，最终可能酿成不可挽回的后果。
造成群体间的冷漠：
在“信息茧房”中，人们很容易沉浸在自我的思想中，脱离了社会的发展，个体间形成一个个抱团现象，互不相信理解另一方的观点，最终导致人心涣散，个人之间彼此漠不关心。
🟡如何应对信息茧房🟡
合理运用媒介：
不同的媒介所传播的信息或者对信息进行解读的方式是不同的，所以我们要合理组合获取信息的方式，多在不同媒介上看看对同类信息解读的观点和看法，事后进行自己的反思，增加自己获取信息的渠道。
求同存异，不偏激：
当你意识到自己所听到的声音越来越一致的时候，这时就需要引起警惕，多去外面听听不同的声音。当看到和自己意见不同的观点时，先别急着反对或者站队，需要有自己思辨的过程，有一句话是：读书越少的人相信的东西就越绝对。所以，多去想想别人为什么会有那样的观点。
不自我设限，保持好奇心：
信息茧房之所以会出现就是因为我们喜欢的东西太单一了，不喜欢走出自己的舒适区，去尝试其他的东西。不愿接受新事物的人，其实本质上是因为承担力太弱而选择回避。所以我们要保持对世界的好奇心，多去尝试自己没有接触过的领域，不给自己设限。
🙌总结：虽说在信息化的时代，我们每个人可能都逃不过算法和大数据，但是我们不能任由自己被困在茧中，多去接受一些多元的信息，多倾听一些不同的声音，努力成为破茧而出的蝴蝶。
走出“信息茧房”，全面认识时代
“信息茧房”文献综述信息茧房概念是由哈佛大学法学院教授、奥巴马总统的法律顾问凯斯•桑斯坦在其2006年出版的著作《信息乌托邦———众人如何生产知识》中提出的。通过对互联网的考察，桑斯坦指出，在信息传播中，因公众自身的信息需求并非是全方位的，公众只注意自己选择的东西和使自己愉悦的通讯领域，久而久之，会将自己桎梏于像“蚕茧”一般的茧房中。信息茧房在现在的表现为网民长时间受固定信息的影响，接收信息的类型基本是网民乐于观看的内容，能够享受信息给予生活的便利快捷，并且符合自身的需求。
在搜索看过的相关文献中，好几篇都提到了“过滤气泡”和“回音室效应”。“过滤气泡”概念最早由互联网活动家帕里年在其著作《过滤气泡：互联网没有告诉你的事》中提出。他发现搜索引擎可以随时了解用户偏好，并过滤掉异质信 息，为用户打造个性化的信息世界，但同时也会筑起信息和观念的“隔离墙”，令用户身处在一个“网络泡泡”的环境中，阻碍多元化观点的交流。 帕里泽将此称为“过滤气泡”。信息茧房与过滤气泡两者有相似性。“回声室效应”是信息茧房发展的孪生姊妹桑斯坦提出的另一个概念“回声室效应”与信息茧房相似，因为二者具有同构性，因此可以看作是相近概念。
在中国，对于“信息茧房”的质疑和批判研究尚少，实证性研究更罕见。多是接受西方的观点。一些主要的研究问题是“信息茧房”的形成原因、其积极作用或者负效应、对于某个平台、app的“信息茧房”的研究、对大学生思想政治教育上的研究、如何“破茧”等。有通过调查问卷收集数据的方法、但是大多才用前人的文章作为二手资料引用。并且研究主题得出的结论也大同小异。
“信息茧房”形成的原因总的来说有社会人口结构、技术优化更新与受众身份转换三个客观因素以及涉及受众的兴趣选择方面的主观因素。其积极作用可以总结为方便快捷，为受众获取想要的信息提供捷径，为我们凝聚社会共识提供了正当前提，增加全社会范围内凝聚社会共识的紧迫感。负效应有视野狭隘化和认知退化、思考能力下降，社会知沟扩大、网络暴力和群体极化，引发社会问题等。“破茧”的策略有算法优化、技术控制方法，平台优化，媒介素养的提高，受众个人勇敢走出“信息茧房”，行政导向等。
信息茧房现象与时俱进，在互联网和科技的推动下会有更多的发展方向，要用辩证的思维看待其利弊，结合当下个体、社会出发，把握导致信息茧房的多种因素，并从不同的方面寻求对信息茧房的新认知和突破。通过受众个人、媒介、政府的共同努力降低“信息茧房”的消极作用，提升社会精神文明建设水平。
破除“信息茧房”，一切以你自己为主
信息茧房概念，是由美国学者凯斯·桑斯坦在其2006年出版著作《信息乌托邦—众人如何生产知识》中提出的。
“信息茧房”效应是指，人们往往只注意自己关注的或使自己愉悦的信息（特别是人工智能推荐，会大力推送人们偏好的信息），久而久之，人们就会将自身桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中，每天看到的信息，全是自己感兴趣的，却忽略了更大的视野。
互联网上的信息铺天盖地，似乎你不关注手机，不关注信息，就和人没有任何交谈？但是，对你来说，有用的、值得你看的信息有多少？我试过，把每个人的抖音同时打开，发现：大家的抖音都不一样，你关注的点和我关注的点，完全不一样，它会一直推送你所感兴趣的东西，久而久之，你一直停留在你“舒适圈”里，对外界的事物，会失去好奇心，失去敏锐度。
一切的所看，所闻，都要以自己的所需为中心。我听过罗振宇讲过一个事：他公司的一名员工，想要学习打羽毛球，就通过抖音去搜索，怎么打羽毛球，羽毛球的注意事项，他没有跟着抖音的推荐走，他是唯一的，以自己的需求，通过抖音这个工具，而学习了如何打羽毛球。他是主动地去学，去搜索，不被人工推荐所引导，而是以自己为引导。
我们还会发现，网上会有一种现象，当你发现，两个人的观点不一致时，就会引起口水战，引起双方互相的谩骂，甚至，最后的争吵都不是当初的，因为观点的不同，而是就是为了争吵而争吵。我们是从什么时候，变成了这样？
《破茧》书中所言：公共空间所需要的共享的时间结构没有了。所有的信息都在争夺用户的眼球，吸引你的注意力，想从你的注意力上面提取你的数据，增加你的购买力，每个人的阅读时间都被自己最感兴趣的内容填充得满满的，没有精力再去涉猎其他；同时每一个人阅读的内容都不一样，公共话题就进一步弥散掉了。
在我刚开始写作的时候，我只是写一些我的日常分享，当我决定，进一步地深入学习的时候，就参加专门的写作班，一个月，两个月，三个月，当你在一个写作班里呆得时间越长，你就只能体验这一个人的教授方法，虽然同学们每个月都会有新人，但是，实际坚持下来的，最后真正写作的人是很少的。我学习，是为了我写作的提高，当你已经学到以后，就要继续精进，而不是呆在里面，时间久了，你就忘记了你最初的目标。
很多人喜欢加入一些同频的社群，那么在社群内获得更为高效的交流时，也要注意同频社群沟通，其实也存在着社群信息茧房效应，所以，我们除了关注自己的焦点，也要经常提醒自己每一年都应主动设置一些新的焦点词，避免自己锁死自己的视野。
学习具有滞后性，它是有时间的过程，才会显现出来学习的成果。当你取得一定的成果，就要再给自己设置新的目标，那么，你可以根据自己的实际情况，为新的目标找寻一个更好的老师，去跟随他学习，当你已经完成学习，剩下的，就是要不断地去把所学，都应用到实际中，在你的文章中，文章的书写中，处理事情的过程体现出来。
记住：一切，都要以自己为主，不要随波逐流。
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