包含风流黑客学习自律手机壁纸的词条

戒掉手机瘾的方法

戒掉手机依赖症，首先内心深处必须有戒掉的欲望和想法，从内心深处认识到长期看手机、对手机有依赖是一件非常不好的事情。

如果有了要戒掉手机的内心愿望，那么我们在白天的时候要对运用手机有一个非常好的规划。比如什么时间需要做什么，什么时间可以看手机、看什么内容，不要用手机来办公或者做其他事情；比如晚上可以把手机关掉，形成不随时掏手机的习惯；比如卸载掉手机上的游戏，不要随便拿手机查东西；如果需要看时间，可以戴手表等，不依赖手机。

当慢慢减少看手机的时间，以后可根据利用没有看手机的时间，自己完成了哪些事情，来给自己奖励。

怎么戒掉网瘾

戒除网瘾就是克制心理对网络的依赖，可以通过转移注意力，比如可以通过固定的体育运动，报健身班或者瑜伽班，强迫自己参加体育运动，增加自己的身体机能，身体机能一旦上升，心理克制对网络依赖的力量就会增强，可以固定的早晨或者晚上进行慢跑、打球、散步等，使心情愉悦。可以学习烹饪，比如做一样家人都喜欢吃的菜，或者从来都没有做过的一样菜，可以从中得到幸福感或者满足感。可以找一本书进行阅读，在规定的一段时间内给自己一个任务计划，学会一样东西，都可以转移注意力，克制对网络的依赖。

5个方法戒掉手机瘾

医生称，长期过度使用手机会造成不同程度的身体疾病症状和心理疾病症状。身体疾病症状包括眼球胀痛、视物模糊、视疲劳、眼干、眼涩；颈部疼痛、肩僵脖痛、手指发麻、腰酸背痛；焦躁不安、睡眠不稳、失眠、情绪低沉、无精打采、暴躁易怒等。

如何戒掉手机瘾？

1、减少手机作为工作工具的时间

如果有重要的事情找你，他们一定会打电话！与其为了“秒回”那些不紧急的信息浪费了自己大量的注意力，还不如关闭微信、微博的新消息提醒。工作时，用QQ及邮件，无需守着手机。男女朋友聊天或者与朋友插科打诨的闲聊，在休息的时间集中回复。

2、微信消息打开免打扰功能

很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。不断查看群消息，抢个几毛几分的红包只会影响我们的生活。建议对所拥有的群进行一次精简整理，将非工作群打开“消息免打扰”。关注的公众号内容，在闲暇时间翻看一下推送，好的文章收藏起来反复看。

3、刷朋友圈不如约见面

每天不刷朋友圈，生怕跟不上朋友们的节奏。但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息。假如真的关心某位朋友的近况，那就偶尔专门点开他的朋友圈查看一下就好，但更好的方式是约出来聚一聚，更能增进感情。

4、学会给自己断网

在需要专注工作、陪伴家人的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。放下手机，和爸妈聊聊家常，与伴侣一起做饭、散步，与孩子一起读书、玩游戏。面对面地与所爱的人沟通和交流，这才是真正幸福美好的事情。

5、删掉不常用的软件

删除一些不常用的应用，很多购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等APP太多，会影响手机的运行速度。对于推送信息，如果对我们没有用处，那就是干扰，可以有选择地进行屏蔽或者取消关注。

6、早起和睡前不要碰手机

睡前和早上醒来，是手机依赖症最容易病发的时段，所以要特别提醒大家，在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！（参考网站：万家健康）

入职一周年（结尾篇）

这篇写于2017年6月25日。以一篇旅行日记作为结尾吧。

毕业时，和同学分散，是踏入职场的开始，如今，我又见到了他们。「工作地点在哪，具体单位是啥样儿的」是我们入学就一直在关心、讨论的主题。进入单位已一年，也许业务还不熟练，工作单位以后还会变化，但以后很长一段时间的生活、工作基调已经定了。在这一年里，从战战兢兢的被管理者的身份走出来，我们怀着各自理念，和当初在教室里的慷慨陈词一致吗？

才一年，同学情谊淡化的痕迹还不明显，各自生活的主角还未出现，此时见面，少去了太多的尴尬，虚伪。

所以，如果要见，再没有比此时更合适的时机了。以此篇作为该系列的结尾，也应景。

也曾和 ljn xxx zlj 在群里视频过，也经常聊，但不见面，获取的信息还是太有限了。

很片面。「意思是，通过手机了解的情况和真实情况的相关性很小」

如果你和我一样，对他的生活感兴趣、想知道「他在哪，什么样，怎么样」的话，是该去见一面的。如果仅仅是客套，那倒真的没必要去。

三分钟的脚程

下午大理古城一客栈的老板给我发了一条短信，大意是让我在美团上的订单评价改成5星。

我想起了古城里的林瑜路，人民路。

不愧是文艺男女的聚集地，到晚上，更是消弭了当地人的生活气息，只剩下青春、理想和姑娘。

每个酒吧都是民谣的根据地，叛逆的安放所，女孩儿们的幻想，男生的向往也都选择在黑夜里暴露，暴露在那一双双眼睛里。

可不仅仅有这些。

也有一片充满了肃杀的地方，这里不仅没有放荡不羁的自由，甚至不希望你记得自我。

两个地方间隔3分钟的脚程。

酒吧里的歌声传到这里，和天上的月亮一道，成了生活里的背景色，色彩里满是矛盾，人也会变得不安。

我花了两天的时间去认识这种矛盾，生活在这里的纠结，这些都远比我写在这里的文字的含义丰富。

苍山洱海旁，你在我身边。这个夏天和从前不太一样。

那是旅行者的目的地，不是我的。

热情、乐观和严格自律

热情乐观指的是 xxx，严格自律指的 ljn，没错，就是他俩。

今天大家在专业群里讨论一些事儿，隔着屏幕我依然能感受到 xxx 的热情。大为震动。

这是一项比「清楚阐明自己观点，有效地沟通交流」更高端的技能，在了解了 xxx 一年来的经历后，更加坚定了自己心里的看法。

什么是沟通的热情？可以去看看特朗普的演讲，他在阐释那些施政纲领时的肢体语言、表情、动作、停顿等等，带来的巨大煽动性，对民众的说服力。

甚至有些天然的信任在里面了。要知道，建立信任是一件很难很难的事情。

xxx 的热情、乐观感染了我，冲散了这份工作特有的怪异气氛，连日来在几个城市之间奔波的疲惫感也一并消除了。自觉幸福的人大概都有这种魔力。ljn 的表现向来优秀，以至于做出的什么成绩、取得了何种进步，都不会让我们太过惊讶。这种使他人对自己有预期的表现，是人成熟的标志之一，也是靠谱的标志。那些行为随机、言语行为不可预期的人，没这种属性。吃饭时，看了一下 ljn 的手机，锁屏桌面是近来的工作计划，是手写的，后来又拍下来做了手机壁纸。什么是自律呢？什么是持之以恒的努力呢？

以上，是满足的。

去了苏州的平江路，北京的后海，上海的绍兴路，大理古城的复兴路，浅浅了解之后，连发朋友圈的兴致都没了。没办法，成体系的旅游商业化背后，到处是扎堆的荷尔蒙，利益，圈子文化的混合体。

云南的天真蓝啊。

有人说：手机壁纸能看出一个人的内心世界，是真的吗？

手机壁纸能看出一个人的内心世界，这个说法我赞同。理由如下:

手机壁纸相当于一个人的名片，几乎每个人都会遵循自己的内心选择自己喜欢的壁纸。那些刚买新手机的人不换，或者有长期不换壁纸的人，说明她们对目前的壁纸还是很满意的，所以没有想着再去换另外一个。

现在来说说，为什么从手机壁纸就能看出一个人的内心世界！让我来举例子给大家吧！

一个青春期的少男少女，她们开始对异性产生好感，有了朦朦胧胧的爱恋，也有对爱情的向往，她们的手机壁纸则少不了一些少女心爆棚或者男友力强的恋爱语录什么的。

一个热心铺在事业上的成功人士，他的壁纸会是一些低俗的画面吗？大家应该都能想到，不是自律内容，就是效率决定人生的一系列画面内容了。

还有那些老爷爷老奶奶，到了晚年生活，内心开始变得孤独寂寞了，渴望子女子孙的陪伴。与此同时，她们比起每日劳累奔波于事业的年轻人，对待孩子有更多的耐心和关爱。她们的壁纸内容将会是吟诗作乐或者儿孙满堂的内容，甚至会放上他们可爱的胖孙子。

这些不同的群体，都可以看出她们整齐不同年龄阶段关注的事情不一样，所追求的事情自然不一样，所以会有不一样的内心 情感 。人们通过设置微信头像，抖音快手头像等来向他人表示自己的个性。从头像能看出一个人的内心世界，那么壁纸也是同样的道理了。

试想，一个整天怨天尤人的人，垂头丧气的，会放一些很嗨皮的图片当壁纸吗？这样的人，大多数应该都是抑郁系的，像黑色灰色调式等，而很少会有红色的激情四射，绿色的生机勃勃。如果他们放了，那就说明，她们的内心世界里还渴求着热爱生活，好好工作！

总之，一个人的壁纸真的可以看出一个人的内心世界！

我觉得手机壁纸最重要的是看着舒服，手机壁纸能反映一个人的喜好，平时我自己换手机壁纸，每次大概都需要找很长时间，有时候搞一两个小时也是有的，到最后找一个感觉也不是特别满意，我是一个忠实的小米粉丝，我只在小米自带的壁纸里面找我喜欢的，小米手机自带的壁纸还是挺可以的，而且大部分都是免费，很多三方的壁纸都是要收费的，这一点小米做的非常好。

我认为不是的，那只不过是暂时的心里浮动。

嗯！可能

我感觉不一定，我手机里有很多壁纸各式各样的，壁纸只能表现我这一段时间的 情感 性格，并看不出内心世界。

附图你能看出来嘛？壁纸只是喜欢而已

假的

要看自己去怎么理解吧。

我觉得是真的

我觉得有一定联系，一个人长期使用的重要东西必定是与自己内心世界相关的，潜意识里会用自己最舒服与自己最契合的

能看出我是什么人吗

考研激励自己的手机壁纸，考研励志的手机壁纸？

喂喂！ 到了什么时候，有一群奶酪在玩手机，起来！

手机又是一个可能拖后腿的道具，费时间、任务繁重，很少刷手机，看书多的时候，总提醒考生不要沉迷于给自己刷手机哦~

(注意：以下图片及部分字体有版权，仅供考生个人使用。 未经许可，请勿转载其他平台。

( 01简洁的日程总是提醒自己时间不多，分秒必争！ 请参考日程。 你可以自己手写拍照做壁纸，也可以写笔记截图做壁纸。 不管形式如何，请自我催促。

02“我不和任何人比，只是继续追寻光明，努力战胜胆小的自己。

”

03考研虽然上了岸在努力，但很难继续下去。 我在继续。 坚持到底，胜利就属于你！

04“真正需要做的事，也不要告诉上帝。

“静静地努力，静静地坚强起来！ 暗中努力吧。

05“如果偷走了路尽头的美丽，我会迫切地想，你想去哪里，你想更早地奔跑吗？

“所以，想象一下把自己的名字放在合格预定名单上，领取合格通知书的场面，为了那一瞬间而努力吧。 竭尽全力。

06“快乐和好运，通过自律、努力靠近你。

“你只是努力，快乐和好运都属于你！

07别说你不想学习！ 你背不了的书，总是有人能背； 你拖到明年的事，总是有人今天努力做完； 你不想学习，总是有人耐得住寂寞踏实学习； 那么很抱歉，你想去的学校也只有别人能去。 你想过的生活只有别人能做…

08尽全力希望你的努力配得上你的野心。

你想要的，不努力是得不到的。

09全力以赴才有资格全力以赴。

现在是最好的开始。 合格。 好的。

10为了应试而上岸请竭尽全力

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